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PRÉSERVER SA SANTÉ AU TRAVAIL PAR LA THÉRAPIE MANUELLE PRÉVENTIVE

Objectif: Se donner un temps pour soi Se mettre à l’écoute des sensations corporelles dans l’instant Introduire dans son quotidien des gestes qui préviennent, des mouvements qui soulagent, des moments de repos qui soignent.

Enjeux : Sur une ferme, le travail physique, le manque de repos , les gestes répétitifs mettent votre corps à rude épreuve. Par manque de temps, les douleurs sont souvent ignorées et pourtant elles sont là et peuvent influer petit à petit sur votre forme, votre moral, votre efficacité. Cette formation est une occasion en or de prendre du temps pour soi avec un spécialiste !

Déroulé :
Apprentissage de différentes façons de « mettre le corps en route » au début de la journée de travail.
Apprentissage de mouvements, d’automassages et de positions simples qui réparent.
Découvrir « Le petit calendrier des xia » (premier calendrier agraire) ou la théorie des impératifs saisonniers suivant la médecine chinoise traditionnelle : mois par mois quelles saveurs augmenter ou diminuer, quels mouvements pratiquer, quels conseils pratiques appliquer pour suivre au mieux les rythmes de la nature.

Infos complémentaires
Durée de formation 2 jour(s)

Tarifs
gratuit pour les agriculteurs eligibles VIVEA


2 Bd Irène Joliot - Curie 01006 BOURG EN BRESSE
01006
BOURG EN BRESSE
Tel. 04 74 45 25 59

Dates, lieux et intervenants
2017-01-06
09:30 - 17:00

01000
Emmanuelle Lagier, kinésithérapeute diplômée d’état, à Bourg-en-Bresse
2017-02-10
09:30 - 17:00

01000
Emmanuelle Lagier, kinésithérapeute diplômée d’état, à Bourg-en-Bresse

Organisateur(s)
ADDEAR de l'Ain