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PRÉSERVER SA SANTÉ AU TRAVAIL PAR LA THÉRAPIE MANUELLE PRÉVENTIVE

Objectif: Se donner un temps pour soi - Se mettre à l’écoute des sensations corporelles dans l’instant - Introduire dans son quotidien des gestes qui préviennent, des mouvements qui soulagent, des moments de repos qui soignent.

Enjeux : Sur une ferme, le travail physique, le manque de repos, les gestes répétitifs mettent votre corps à rude épreuve. Par manque de temps, les douleurs sont souvent ignorées et pourtant elles sont là et peuvent influer petit à petit sur votre forme, votre moral, votre efficacité. Cette formation est une occasion en or de prendre du temps pour soi avec un spécialiste !

Pre-requis :
Pas de pré-requis nécessaire

Déroulé :
- Apprentissage de différentes façons de « mettre le corps en route » au début de la journée de travail.
- Apprentissage de mouvements, d’automassages et de positions simples qui réparent.
- Découvrir « Le petit calendrier des xia » (premier calendrier agraire) ou la théorie des impératifs saisonniers suivant la médecine chinoise traditionnelle : mois par mois quelles saveurs augmenter ou diminuer, quels mouvements pratiquer, quels conseils pratiques appliquer pour suivre au mieux les rythmes de la nature.

Mode de validation : cette formation sera validée par une attestation de formation remise à la suite du stage.

Infos complémentaires
Durée de formation 2 jour(s)

Date limite d'inscription
2018-02-16

Tarifs
gratuit pour les agriculteurs eligibles VIVEA
Autre situation : nous contacter

Plus de renseignements
Claudine Pitiot-Bêche (responsable de stage)
adear01@orange.fr
ADDEAR de l'Ain
2 Bd Irène Joliot - Curie
01006 BOURG EN BRESSE

Tel. 04 74 45 25 59

Repas partagé le midi

Dates, lieux et intervenants
2018-02-23
09:30 - 17:30(7hrs)

01000 Bourg en Bresse
Emmanuelle Lagier, kinésithérapeute diplômée d’état, à Bourg-en-Bresse
2018-03-02
09:30 - 17:30(7hrs)

01000 Bourg en Bresse
Emmanuelle Lagier, kinésithérapeute diplômée d’état, à Bourg-en-Bresse

Organisateur(s)
ADDEAR de l'Ain


Financeur(s)
VIVEA